埼玉の猟銃立てこもり男も

やはり 無理心中目的でした



死を覚悟した人間に

どれだけ 厳罰をちらつかせても

抑止力にはなりません



猟銃を規制しても

包丁でもガソリンでも

その気になれば

凶器には いくらでも代用があります



死にたい人を ひとりでも減らすことが

無差別テロの 唯一の予防策です




日本人の自殺率は

世界でも最悪レベルですが

世界には

全く自殺者がいない民族も存在します



パプアニューギニアのカルリ族は

旧石器時代と

変わらない生活を送っています



1976年 エドワード・シエフェリンが

2000人のカルリ族を調査したところ

うつの発症率は 先進国の1/100で

自殺者はゼロでした

「絶望」という言葉も存在しないそうです



また 香港中文大学の調査では

1966年以降に生まれた現代中国人は

1937年以前生まれに比べ

うつの発症率が

「2240%」も高まっていました( ̄Д ̄;)



つまり うつの発症は

ほとんど全てのケースで

「近代化」「都市化」が

原因となっているのです




極論すれば

都市を捨てて 無人島で自給自足すれば

うつは 治ると考えられます



そこまではできなくても

休暇には 可能な限り

大自然の中で過ごすのが理想でしょう



豪クイーンズランド大学が

2016年に行った研究では

週に わずか30分 自然の中で過ごすだけで

うつの発症率は 4割も低下しました




もちろん 時間が長くなるほど

効果は 高まります



人生未踏の原野である必要はなくw

公園でいいそうです



これならば 都会人にも

手軽に実行できます



首都圏なら

僕のお気に入りは 舎人公園ですが

11231008_01


より都心部ならば 代々木公園が近いですね

170706_3




外出の時間が無いという人には

観葉植物がお勧めです

20151222221048




350人を対象にした実験では

デスクに観葉植物を置くだけで

幸福感が47%もアップし

生産性が38%も高まったそうです




僕が社長なら

全てのデスクに 会社負担で

ポトスやドラセナを置きますねw

仕事が4割もはかどるなら 安いものです



他にも 欠勤が減るとか

肌がきれいになるなど

様々な効果が報告されています



造花の効果は 本物に比べると

落ちるかもしれませんが

何もないより はるかにマシだと考えられます



。。。しかし 中には

観葉植物禁止の

味気ないオフィスもあるでしょう

そんなあなたには「壁紙」がお勧めです



アムステルダム自由大学の実験では

学生に 公園の写真を5分間見せたところ

都会の写真を見せた学生に比べ

副交感神経が 200%も活性化していました



つまり 公園の景色を眺めるだけでも

リラックスが進み

セロトニンが増えます


また 自然音にも効果があります



都市やオフィスの

無味乾燥な景色と機械音が

うつのトリガーだったのです

「東京砂漠」とは よく言ったものですね



人間も 自然の一部であり

自然から離れるほど 不幸になります


自然破壊は そのまま

「人間破壊」です



都市の緑化を進めることは

ヒートアイランド対策のみならず

人間自身の脳と心を 直接守るためにも

必要不可欠なのですヾ(*^▽゜)



マキト恋愛道場公式メールマガジン
「幸せなセレブになる恋愛成功変身術」無料登録
https://www.mag2.com/m/0000170615.html