ゴロ寝しながら痩せられる「セルフイメージ☆シェイプアップ!」
マキトです(v^-゜)
今回発表した
「セルフイメージ☆ダイエット」には
革命的なダイエット理論が、幾つも盛り込まれています
いかに、ラクをして痩せられるかを
追求しています（笑）
そのうちのひとつが
「イメージするだけで痩せられる」
という考え方です
脳のエネルギー源は、ブドウ糖だけです
脳だけで、摂取カロリーの２割を消費しています（筋肉は４割くらい）
つまり、イメージを描くだけでも
炭水化物（糖分）の取りすぎをリセットすることができるのです♪ヽ(*⌒∇⌒*)ノ
イメージの内容は
「自分自身の痩せた姿」が適当ですが
本当は、なんでも構いません（笑）
とにかく脳を使うことが大切なのです
ポイントは、できるだけリアルにイメージすることです
好きな人の顔なら、できるだけクッキリ鮮明に
声なら、本当に耳で聴いているかのようにです
これは、かなりのエネルギーを消費します
むしろ、ブドウ糖不足のままイメージを描き続けると
低血糖気味になってしまいます
よく、気功のプロが早死するケースがあるのですが
これは、イメージングで消耗した糖分を
十分に補わなかったことが
ひとつの原因だと考えられます(;° ロ°)
なので、気功のテクニックも用いる
このセルフイメージ・ダイエットでは
極端な炭水化物の制限は、厳禁となっています
人間は、砂糖と水さえあれば
１ヶ月は生き延びられると言われています
そのくらい、糖分は大切なんです
「イメージするだけで痩せられる」
これはぜひ覚えておきましょう
あなたは、十分に甘いものを食べながら
ストレスなく痩せてください！
★最新レポート「セルフイメージ☆ダイエット」
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理想的なのは、フルーツからの糖分摂取です
現代人の脳が完成したのは、十数万年前だと言われていますが
その時点で、農耕・穀食はまだ普及していなかったので
炭水化物は、ほとんどフルーツから摂取するしかなかったはずです
つまり、ヒトの身体・脳は
フルーツからの糖分吸収に
最適進化してきたと考えられるのです
僕はフルーツが大好きで
いつも、満足するまで食べますが
肥満したことはありません
甘いもので太る原因は、たいていお菓子やジュースで
フルーツではないのです
あなたの周りを見ても
太っている人ほど
フルーツ嫌いじゃありませんか？┐('〜`;)┌
フルーツには、水分や繊維質が多いので
かさの割に、カロリーが高くありません
バナナ丸ごと1本（100ｇ）でも80キロカロリーくらいです
これは、６枚切り食パン（約180キロカロリー）の半分以下でしかありません
。。。なんと、バナナを「丸ごと２本」食べても
トースト1枚のカロリーより低かったのです！！(＠_＠;)
バナナ1本で、半日は余裕で腹持ちしますから
毎朝のトーストをバナナに替えるのは
とても理にかなっています
もともとベジタリアンの多い欧米では
「午前中はフルーツしか食べない」
という健康法がメジャーですが
それによって、大きな健康被害が報告されたことはありませんので
日本人が取り入れても、問題ないでしょう
。。。ただ確かに、イメージを描くだけでは
蓄積された体脂肪を燃焼させることまでは、難しくなります
（ホルモンバランスを変えて「痩せやすく」することはできます）
より早く確実に、スリムなボディを手に入れたい方は
最新レポートをご覧になってみて下さい！ヾ(*^▽゜)
ゴロ寝しながら痩せられる「セルフイメージ☆シェイプアップ!」
今から絞っておかないと、夏までに間に合いませんよ！（笑）
