「成功者」深田恭子も不幸なセレブだった

激ヤセで心配されていた深田恭子が

案の定　適応障害で休養を発表しました

とても　仕事できる状態ではないのでしょう



深キョンといったら

アラフォーになっても　いっこうに人気が衰えず

トップ女優の座に君臨する

「勝ち組の中の勝ち組」

「成功者の中の成功者」です



年収だって

億を下らないでしょう



それでも　当の本人は

幸せを感じていなかったのです



実は　いわゆる成功者が

幸せを実感できないケースは

さほど珍しくありません



内閣府「満足度・生活の質に関する調査」によると

年収1億円以上のセレブのうち　1/9人は

主観的幸福度について

10点満点中　2点以下と回答しています

これは　ほぼうつ状態です(￣Д￣;)



1/9がうつという割合は

年収300万の庶民より　多くなります



ちなみに　資産3億以上でも

1/14人は　うつ状態です

お金の力だけで

幸せをつかむのは　難しいようです



独身アラフォー女子の場合

およそ2割が　うつ状態です

彼女は　まさにこれに当てはまります



深キョンが　ここまで成功できた

最大の理由は

「結婚しなかったから」です



女優は　結婚すると

どうしても人気が落ちます

石原さとみの苦戦を見ても　分かります



深キョンは　熱愛報道こそ

多数あったものの

いずれも　ゴールには至っていません

そのことが　キャリアには

むしろ　プラスに働いていたのです



いわば　彼女は

結婚や出産といった

普通の女子としての幸せを後回しにして

38歳の今に至るまで

ホリプロのために　半生を捧げてきたのです



その結果　彼女は

トップ女優の地位と　巨万の富を手にしました

。。。けれど　それは

彼女の望んだ幸せではなかったのです



後輩の石原や新垣に

あっさり　先を越されてしまった事も

ストレスを加速させた可能性があります



ともあれ　大事に至る前に

休養に入ったのは　不幸中の幸いでした

仕事なんてどうでもいいからw

元気になるまで　しっかり休んでほしいですね



いわゆる成功者ほど

多くの犠牲を払ってきて

後悔しているケースも　少なくないはずです



深キョンには

「恋多き女」のイメージがあります

それが　結婚の障害になっていることは

否定できないでしょう



彼女の初彼氏と言われているのが

小学生からのファンだった　東山紀之です

16歳の時　雑誌の対談で

初対面しました

当時　東山は33歳で

深キョンから見ると「倍以上男子」です

女優は　早くから大人の中で仕事をしているため

目が肥えて　どうしても

年上に惹かれがちになります



また　深キョンはこの時点ですでに

主演クラスの女優だったため

「格」の上でも　東山クラスでないと

つり合いが取れません



しかし　巨大事務所の稼ぎ頭同士が

歳の差恋愛を続けるのは　障害が多すぎ

周囲からの圧力で

別れさせられたと見られています



この破局を機に

半ば　自暴自棄になった可能性もあります



堀北真希が

強引に寿引退したことからも分かるように

トップ女優ほど

自分の意思で結婚を決めることは

難しいのが　業界の現実です



僕が　最も危惧しているのは

深キョンのアルコール依存です



彼女は　休日には

朝から呑むほどの酒豪です(゜ロ゜;ノ）ノ

それでは　交際相手も

結婚を躊躇するのは　無理ありません



仮に　僕が彼女と付き合ったら

何としても禁酒させます

朝から呑む女とは結婚できません!



もちろん　これまでも

何度も説得されたはずですが

最終的に

恋人よりお酒を選んでしまったのでしょう



もし　あなたが　酒豪であるなら

他に　結婚できない理由を

探す意味が分かりませんw



恋愛・結婚における

失敗の半分以上に

アルコールが関わっています



今回の休養も

適応障害は　表向きで

本当はアルコール依存の治療かもしれません



イチゴを　ちゃんと刺せなかったのも

運動神経に障害が出ている可能性があります

何より　あのやせこけ方は

ストレスだけで説明できないでしょう

まともに食べていないはずです



酒量が増えてしまえば

休養は　かえって逆効果です

ホリプロは　彼女の健康管理も

責任もってやるべきです

アルコール依存患者の平均寿命は

わずか　52歳です



セレブのアルコール依存は

珍しい話ではありません

お金に困っていないので

好きなだけ呑んでしまいます

まさに「お酒の奴隷」です



セルフ・コントロールができなければ

巨万の富も

かえって　人生を破壊する刃となってしまいます



お酒で　幸せは手に入りません!

依存から自由になる事こそ

人生を取り戻す第一歩なのですヾ(*^▽゜)









内容の一部↓

お金や健康だけでは幸せになれない
まずは「足りないもの」を探せ
いわゆる成功者の大半は「お金の奴隷」に過ぎない
お金に奉仕するのではなく、お金に奉仕させろ
結婚そのものをゴールにするな
年収30倍でも幸福度は少し上がるだけ
お金よりはるかに幸福度を高める要因とは
ハーバードエリートの幸福度は最低
無意味な競争が幸福度を下げていた
セロトニンが足りないだけで必ず不幸になる
朝食を抜くとセロトニンが不足する
エストロゲンを上げればセロトニンも上がる
1秒でエストロゲンを上げる方法
子どもがうつにならない理由とは
子どもと大人の脳はどこが違う?
脳は、幸福と不幸を同時に感じられない
イメージだけで人生の幸福度は左右される
思い出さない記憶は存在しないのと同じ
長生きするほど嫌な体験も増える
失恋から立ち直るマインドセットとは
失恋ほど人間を大きく成長させるものはない
「過去」と「記憶」は全く違うもの
過去から石が飛んでくることはない
過去は触れないが、記憶はコントロール可能
人生は、常に今日が最高
幸せな記憶を「合体」させてみよう
イメージこそ生命力の源
婚活に成功する女性たちは、皆「無我」
人は「歴史に参加する」ために生きている
「脳のエラー」に騙されるなかれ
幸せであれば知能も高くなる
アファメーションの注意点
自己催眠のコツ
気を導引するのにお金はかからないはず
お金で幸運を買うことはできない
成功する占い師ほど占いを信じていない
占い師や霊能者のバックにはカルト教団がいる
でたらめな霊視でも85％は的中する
投資だけで生活できない霊能者に未来など分からない
日本人に自殺が多い原因とは
かつて戦死は最高の「成功」だった
伊勢神宮にアマテラスはいない
神様を「買収」しようとするな
神社にとって女性は「ケガレ」
高天ヶ原で人間界のお金は使えません
聖書が世界中の女性を奴隷化してきた
カルトに洗脳される人の共通点
お釈迦様は女性を差別していた
日蓮は仏教の破壊者にして中興の祖
今さら原始仏教に戻ってはいけない
水子供養は戦後生まれの霊感商法
ブッダは霊魂を否定している
心配しても何も解決しない
誰も「ベストを尽くす」以上のことはできない
あなたにしか救えない人が必ずいる
セルフイメージを決められるのは自分自身だけ
不幸の原因は、ほとんど運・偶然
不運はあなたの責任ではない
他人と自分を比べても全くの無意味
人類は老化できるほど長生きできるようになった
あなたは人類史上最も恵まれた女性のひとり
ケチな人は幸せホルモンが増えない
幸せなセレブとは「与えるセレブ」のこと
「食べられる」ことが生命本来の目的
乙女タイプは「最初の恋人」で人生が決まる
幼児タイプが避けるべき事とは
女王タイプが結婚でやりがちな失敗とは
奴隷タイプは罰を受けると安心する
小悪魔タイプは計画を立てるな
男のマネをして生きる必要はない
女性の根幹となるセルフイメージは



☆セルフイメージ幸福学
https://note.com/makito1renai/n/naf38f245fa47

明後日6/1より値上げします

「プチストレス」は幸せに不可欠だった

「ストレスが全く無いのもストレスになる」

ことは　よく知られています



具体的には

「ノルアドレナリン」というホルモンが

不足してしまうのです



ノルアドレナリンは

集中力を司るホルモンです

脳を「クール」な状態に保つ働きがあります



ノルアドレナリンからは

アドレナリンが合成されます

こちらは　興奮をもたらすホルモンで

ハートを「ヒート」させます

(脳にアドレナリンのレセプターはない)



ノルアドレナリンと　アドレナリンの働きで

交感神経が活性化するのです



ちなみに　ノルアドレナリンが足りず

アドレナリンばかりが増加すると

「頭に血が上った」状態になります((((＠Д＠*))))



ノルアドレナリンは　例えば

道路を渡るときなど

注意力・緊張感を要する状況で分泌されます



つまり　社会生活を送っていれば

それほど不足しないのですが

ずっと　家でゴロ寝しているだけだと

緊張の必要がないので

ノルアドレナリンが分泌されませんヘ（´ｏ｀）ヘ



すると　IQが下がって

注意散漫になるだけでなく

アドレナリンも不足するため

身体機能も低下します



つまり　あまりにもストレスが無いと

自律神経のバランスが崩れてしまうのです



ノルアドレナリンを増やすのに

手っ取り早いのは

「ヘビメタを聴く」

事です

ヘビメタは　あえて

不協和音を多用しています

さらに　テンポも心拍より早く

強制的に不安感が掻き立てられます



これにより

ノルアドレナリンやアドレナリンが増加し

交感神経が活性化されるのです

(セロトニンが不足していると攻撃的になるので注意)



IQの高い人ほど

ヘビメタを愛好すると言われていますが

むしろ

「ヘビメタがIQを高める」と

言ってもいいくらいです



ちなみに　ドラムソロや和太鼓などは

アドレナリンのみが増加します

純粋にエキサイトしたい時は

そっちのほうがいいでしょう



楽器によって　アガるホルモンは

かなり違います



有史以来　人類が

音楽を愛好してきたのは

ホルモンバランスを整え

幸福感を高めるためだったのです



他にも

辛い物を食べたり

ホラー映画を観たり

交感神経をアゲる方法は

いろいろあります



セルフイメージ幸福学をマスターすれば

ストレスでさえ

幸せのスパイスとなるのですヾ(*^▽゜)










内容の一部↓

お金や健康だけでは幸せになれない
まずは「足りないもの」を探せ
いわゆる成功者の大半は「お金の奴隷」に過ぎない
お金に奉仕するのではなく、お金に奉仕させろ
結婚そのものをゴールにするな
年収30倍でも幸福度は少し上がるだけ
お金よりはるかに幸福度を高める要因とは
ハーバードエリートの幸福度は最低
無意味な競争が幸福度を下げていた
セロトニンが足りないだけで必ず不幸になる
朝食を抜くとセロトニンが不足する
エストロゲンを上げればセロトニンも上がる
1秒でエストロゲンを上げる方法
子どもがうつにならない理由とは
子どもと大人の脳はどこが違う?
脳は、幸福と不幸を同時に感じられない
イメージだけで人生の幸福度は左右される
思い出さない記憶は存在しないのと同じ
長生きするほど嫌な体験も増える
失恋から立ち直るマインドセットとは
失恋ほど人間を大きく成長させるものはない
「過去」と「記憶」は全く違うもの
過去から石が飛んでくることはない
過去は触れないが、記憶はコントロール可能
人生は、常に今日が最高
幸せな記憶を「合体」させてみよう
イメージこそ生命力の源
婚活に成功する女性たちは、皆「無我」
人は「歴史に参加する」ために生きている
「脳のエラー」に騙されるなかれ
幸せであれば知能も高くなる
アファメーションの注意点
自己催眠のコツ
気を導引するのにお金はかからないはず
お金で幸運を買うことはできない
成功する占い師ほど占いを信じていない
占い師や霊能者のバックにはカルト教団がいる
でたらめな霊視でも85％は的中する
投資だけで生活できない霊能者に未来など分からない
日本人に自殺が多い原因とは
かつて戦死は最高の「成功」だった
伊勢神宮にアマテラスはいない
神様を「買収」しようとするな
神社にとって女性は「ケガレ」
高天ヶ原で人間界のお金は使えません
聖書が世界中の女性を奴隷化してきた
カルトに洗脳される人の共通点
お釈迦様は女性を差別していた
日蓮は仏教の破壊者にして中興の祖
今さら原始仏教に戻ってはいけない
水子供養は戦後生まれの霊感商法
ブッダは霊魂を否定している
心配しても何も解決しない
誰も「ベストを尽くす」以上のことはできない
あなたにしか救えない人が必ずいる
セルフイメージを決められるのは自分自身だけ
不幸の原因は、ほとんど運・偶然
不運はあなたの責任ではない
他人と自分を比べても全くの無意味
人類は老化できるほど長生きできるようになった
あなたは人類史上最も恵まれた女性のひとり
ケチな人は幸せホルモンが増えない
幸せなセレブとは「与えるセレブ」のこと
「食べられる」ことが生命本来の目的
乙女タイプは「最初の恋人」で人生が決まる
幼児タイプが避けるべき事とは
女王タイプが結婚でやりがちな失敗とは
奴隷タイプは罰を受けると安心する
小悪魔タイプは計画を立てるな
男のマネをして生きる必要はない
女性の根幹となるセルフイメージは



☆セルフイメージ幸福学
https://note.com/makito1renai/n/naf38f245fa47

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「幸せ」は奇跡のホーリーワード

今回は　ダイレクトに

幸福度を高めるワークを

ご紹介します!



やり方はカンタンです

笑顔を作り

「幸せすぎ!(≧∇≦)」と

繰り返し唱えてください



サガっている時でも

100回くらい唱えれば

誰でも　幸せホルモンが増えて

気分がアガるはずです



これは　脳内で

「言葉」と「イメージ」が

連動してタグ付けされているためです



つまり「幸せ」という単語に反応して

これまでの人生で蓄積されてきた

全ての幸せなイメージ・記憶が

活性化されるのです



イメージが　意識に上らなくても

幸せホルモンを増やす作用は

十分にあります



「幸せ」という単語は

それ自体が　ホーリーワードなのです

「幸せすぎ」は　効果を

さらに高めるためのアレンジです

「超幸せ♪」でもいいですよ



しかも　脳が自動的に

「幸せな理由」を探し始めます

つまり　脳そのものが

幸せ感度の高い「ポジティブ脳」に

アップグレードするのです



さらに効果を高めるワークとしては

部屋に　できるだけ大きく

「幸せすぎ♪」と書いて

貼りだしておくといいでしょう



暇な時に

それを見ながら

ホーリーワードを唱えてください



「幸せすぎ」の隣に

スマイルマークをいくつか書いておくと

さらに効果的です(＠＾▽＾＠)



それでも　物足りなければ

周囲に　思いつく限りの

ポジティブワードを並べてください





「ニコニコ(*⌒─⌒*)」

「面白すぎ」

「笑いすぎ」

「大爆笑」

「嬉しすぎε=ε=(ノ≧∇≦）ノ」

「楽しすぎ」

「気持ちよすぎ」

「すべすべ」

「ポカポカ」

「ほんわか」

「ふんわり」

「ゆったり」

「心地よすぎ」

「落ち着く(u_u*)」

「安心」

「安全」

「もう大丈夫」

「超ぐっすり」

「超すがすがしい」

「超さわやか(*'▽')>」

「爽快すぎ」

「超スッキリ」

「清らか」

「超カワイイ」

「超綺麗」

「美しい」

「超エモい」

「美味しすぎ」

「生きててよかった」

「おめでとう（〃^∇^）o_彡☆」

「ありがとう(*´▽｀*)」

「マキト大好きw」





とかですね



ただし　メインのホーリーワードは

「幸せすぎ」にしておきましょう

結局はすべてそこに含まれるからです



今　この記事を読んだだけでも

すでに　あなたの幸福感は

かなり上がっているはずです

(長期間持続します)



単に　ポジティブな単語を

目にするだけでも

ホルモンバランスは変わります

これは　作詞する時にも

意識しておくと　役立ちます



今回の記事は

別フォルダに保存しておいて

暇なときに　読み返してください



一本のメルマガで

セルフイメージ(ホルモンバランス)を変えられるのは

今のところ　世界で

マキトしかいません



セルフイメージ幸福学こそ

世界最深・最高・最先端

21世紀の幸福学なのですヾ(*^▽゜)










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「過去」と「記憶」は全く違うもの
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人生は、常に今日が最高
幸せな記憶を「合体」させてみよう
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「脳のエラー」に騙されるなかれ
幸せであれば知能も高くなる
アファメーションの注意点
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今回は　恋愛にも直接役立つ内容ですので

絶対見逃さないでください!



自尊心は　高すぎても　低すぎても

人生を破壊してしまいます



自尊心を高めるのは

主に　男性ホルモンのテストステロン

低くするのは

女性ホルモンのエストロゲンです



そのため　男子は

自信過剰に陥りやすく

女子は

自信を無くしがちです



そして　ここからが肝心なのですが

あなたの脳は

自信満々な男子を見ると

それだけで　女性ホルモンを増やします



自信家の男子ほど

テストステロンの値が高く

生殖に適している可能性が高いからです



自慢話している男子を見ると

「アホかこいつ」って

しらけますよね?┐(´─｀)┌

意識レベルでは　軽蔑していても

無意識化では　勝手に

エストロゲンが増えるんです



それだけなら

まだいいのですが

問題は　何の根拠もない自信

虚勢・ハッタリであっても

同じ反応が生じてしまうことです



借金まみれの　口だけ男に

だまされてしまう女子が　後を絶たないのは

そういうことです



そして　さらに肝心な話として

あなたが　自信満々に振る舞うと

男子は　テストステロンが

下がってしまいます



自信家の女子は

男性ホルモンが高すぎ

生殖に不向きであるとみなされるからです



。。。しかし　現代社会は

男のためにデザインされているため

全ての女性に

「タフでマッチョに振る舞う」ことが

求められています



競争すること・勝つことが「強制」され

逃げたり　負けを認めることは

恥とされます



生理休暇を取得したり

職場で涙を流すような

「女々しい」態度は　望ましくないとされ

男性社員と同様

家庭を顧みずに毎晩サビ残し

昇進することが賞賛されます



「辞退することが許されない競争原理」は

全ての女性を不幸にしているのです



男女平等とは

「雄々しさ」と「女々しさ」が

対等の価値として認められることです



雄々しい女子だけが

「名誉男性」として扱われるのは

平等でも何でもありません



女々しいままであることを尊重され

男子と対等に扱われるのが

真の平等です



。。。前置きが長くなりましたが

ここからが本題です



あなたが　敗北のシグナルを送ると

男子は　自分自身の意思とは関係なく

テストステロンが上がってしまいます



かつて　壇蜜が

「私はもう35歳」
「それでもいいというファンに目を向けるしかない」

など　弱気な発言をしたことがありました

http://makito.livedoor.biz/archives/51993955.html



実は　これこそ

男子の脳を支配し

テストを強制的にアゲてしまう

最強のセルフブランディングなのです



恋愛において　強気な態度は

全て裏目に出てしまいます

壇蜜は　それを熟知しているからこそ

あえて　プライドを捨て

弱さを前面に出したのです



その後　結婚にも成功し

一流タレントとして活躍し続けていることが

この戦略の正しさを証明しています



もうひとつの例として

ベッキーが　交際相手(現夫)との結婚について訊かれたとき

「私が決めることではありませんから」と

流したことがあります

http://makito.livedoor.biz/archives/52046646.html



当時のベッキーは

「ゲス不倫」で　株を大きく落としていたため

「こんな私と付き合っていただけるだけで有難い」

という　へりくだった態度を見せるしか

ありませんでした



普通は　プライドが邪魔をして

そこまでの屈辱に耐えられませんが

ベッキーは　「プライド」「メンツ」より

「幸せ」のほうが必要であることに気づいたのです



そもそも　あなたが

負けを認められないようなパートナーだったら

全てを捧げるに値しません

その意味でも　同い年より年上の方が

上手くいきやすいのです



あなたがツンデレキャラの場合も

最後は　必ず

男に「勝たせる」ことが鉄則です



人生の目的は

勝つことではなく　幸せになることです



全ての男に勝ち続けて

孤独な人生を送るのと

負けを認めて

幸せな家庭を築くのと

あなたは　どっちが幸せですか?



恋愛は「負けるが幸せ」なのですヾ(*^▽゜)










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お金や健康だけでは幸せになれない
まずは「足りないもの」を探せ
いわゆる成功者の大半は「お金の奴隷」に過ぎない
お金に奉仕するのではなく、お金に奉仕させろ
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お金よりはるかに幸福度を高める要因とは
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セロトニンが足りないだけで必ず不幸になる
朝食を抜くとセロトニンが不足する
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脳は、幸福と不幸を同時に感じられない
イメージだけで人生の幸福度は左右される
思い出さない記憶は存在しないのと同じ
長生きするほど嫌な体験も増える
失恋から立ち直るマインドセットとは
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お釈迦様は女性を差別していた
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今さら原始仏教に戻ってはいけない
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「シェア」が幸せを最大化するヽ(＾▽＾)人(＾▽＾)ノ

ガッキーの電撃婚は驚きましたね!

星野源は清潔感があるので

もともと好みだったのでしょう



星野源は　8歳上の40歳です

男子が一番焦る時期です

「毛があるうちに」決着つけたいですからwww



年齢差にこだわらなかったことも

電撃ゴールインの要因でしょう





本題です

モノより　体験にお金を使ったほうが

幸福度が上がることは

よく知られています



その中でも　代表的な体験が

「旅行」でしょう



旅行できないことが

コロナストレスの大きな要因であることは

疑いの余地がありません



それでは　コロナ後に

旅行に行くことをイメージしてみましょう

楽しみを「期待する」だけでも

ドーパミンはアガります（人´∀｀）



あなたは

「独りだけで」

TDL2泊3日　じっくりアトラクションを楽しみました



さらに　ユニバーサルスタジオジャパンも

3泊4日

「独りだけで」

誰にも邪魔されずに遊びつくしました









。。。え?

独りじゃ楽しくない?



そうですね

ほとんどの場合

旅行は　独りではなく

ワイワイみんなで出かけると思います



マキトは　けっこう

一人旅をしてきた方ですが

それでも　半生を振り返ると

楽しかったのは　イツメンとか親族とか

多人数での旅行ですね



つまり　旅行をはじめ

人生の楽しいイベントは

「みんなでシェアするからこそ」

楽しいのです



これも　ちゃんと

脳科学的裏付けがあります



人と仲良くすると

オキシトシンが放出されます

これ自体　幸福感を高めるのですが

さらに　中脳の

ドーパミンを増やす作用もあります



美味しいスイーツが手に入ったとき

独り占めして　全部食べるより

イツメンを呼んで　パーティーを開くほうが

ずっと楽しいですよね?（^_^)／▼☆▼＼(^_^)

(今はできませんが)



現代でも　狩猟で暮らす少数民族は

狩りに成功すると　村全体で

獲物を分け合います

それによって　貧富の差も解消され

みんなで楽しく生き延びることができます



人生の目的は　あくまで

「富の最大化」ではなく

「幸福の最大化」にあります



もしも　あなたが

毎日100万円のお小遣いがあるセレブならばw

毎日　誰かを招待して

パーティーを開いたり

旅行すればいいんです



豪邸も　独りぽっちで住むのではなく

シェアハウスとして開放し

貧しい若者や高齢者に

無料で住んでもらえば

毎日 にぎやかですよね?



これは　あなたの資産を

全て貧民に分け与えよという意味ではありません

無償奉仕は　長続きしません

「お小遣いを分かち合う」という感覚です



改めて確認します

幸福度を最大化するには

「モノを独占する」のではなく

「体験を共有する」ことです



「幸せへの投資」こそ

人生で最も聡明な投資なのです

お金は　幸せになるために

使うものです



世界的に

ここまで貧富の差が拡大しているのは

幸せに鈍感なセレブが

あまりにも多いからです



セレブたちが　自らの幸せに投資すれば

貧富の差など　自然に解消します



どうせなら　お金の奴隷ではなく

「幸せの奴隷」として生きましょう!ヾ(*^▽゜)









幸せのために　お金があります

幸せのために　仕事があります

幸せのために　学歴があります

幸せのために　健康があります

幸せのために　美容があります

幸せのために　恋愛があります

幸せのために　家族があります

幸せのために　信仰があります

幸せのために　人生があります

全ては「手段」であり　幸せだけが唯一の「目的」です



☆セルフイメージ幸福学
https://note.com/makito1renai/n/naf38f245fa47

あなたの笑顔が世界を幸せにしている("⌒∇⌒")

今回は　公共機関のスローガンみたいな題名ですがw

これは　れっきとした科学的事実です



「スマイルパンデミック」という用語をご存じですか?

笑っている人を見たり

笑い声を聞くと

つられて笑っちゃう　アレです



ミラーニューロンの働きの中でも

最も強力なもののひとつです



笑っている時

人は幸せですが

その幸福感が　みんなに広がるのです



大爆笑しなくてもw

笑顔をつくるだけで

セロトニン・ドーパミン・エンドルフィンなど

数々の幸せホルモンが増加します



あなた自身はもちろん

あなたの笑顔を見た　みんなも

ホルモンがアガり

幸せが連鎖するわけですヽ(*´▽)ノ♪



さらに　ナチュラルキラー細胞も活性化し

免疫力が上がります



うつの治療として

笑い声の音声を活用することも

もっと　研究されるべきです



それだけでは　ありません

あなたがただ「顔を見せる」だけでも

みんなの幸福度が高まります



脳には　ヒトの顔を認知するための

領域が存在しているのですが

「異性のカワイイ顔」を見ると

それだけで　ドーパミンがアガります



この働きは

男性ホルモンで強化されると考えられるので

男子は　恋愛において

より　異性の顔を重視するのです



あなたが

世界一カワイイ顔を見せてあげるだけでw

出会う男子　全員を

幸せにしていたのです



。。。ところが

コロナ禍のマスク生活においては

このメカニズムが

正常に働いてくれません(つω｀)



コロナで　幸福感が低下している要因のひとつに

マスクがあることは

間違いないでしょう



特に　顔が見えないと

恋愛が進展しにくく

婚姻が世界中で激減した　大きな原因です



。。。それでもなお　あなたは

自分でも気づかないうちに

世界を幸せにしています



先ほど　脳には

顔を認知する専門の領域があると

お話ししました



つまり「身体」は

別の領域で認知していることになります

こちらの働きは　マスクは無関係です



脳が　異性の身体を認知すると

顔が見えていなくても

生殖に備えて

性ホルモンが増加します



つまり　あなたが

世界一のナイスバディを見せてあげるだけでw

男子たちは　テストステロンがアガり

連動してドーパミンもアガるのです



自信を持つことは　大切です

自信があると　無意識に胸を張るので

少しでも胸が大きく見えますw　



あなたが

モテたい一心でw　美容に励むだけで

世界中に幸せが広がるのです



なおかつ　ルックスの価値は

年齢が上がるほど　高まります



異性が喜ぶだけでなく

同性の目標としても

希望を与えられるからです



「美に執念を燃やす」ことは

あなたの天命であり

無条件で正義だったのです



ひとりの人間が

生涯に発信する情報量は

莫大なものになります

ネット時代であれば　なおさらです



その情報の　ほとんど全ては

誰かの幸せにとって

プラスに働いています

あなたは　生まれてからずっと

天使の役割を果たしてきたのです



本当に必要なのは

社会に貢献しようという心がけではなく

社会に「参加」することです



社会貢献を　自尊心の支えに生きている人は

病気や失業などを機に

「私は生きている価値がない」と

考えてしまいがちです

それは　ニセの自尊心です



あらゆる生き物は

生きているだけで生態系に貢献しています

人間も同様であり

本来　それで十分です



間違っても

自らを犠牲にして

社会に貢献しようと考えてはいけません

それは

ヤングケアラーを美化する思想です



大日本帝国が　そうであったように

若者に　滅私奉公を求める社会は

必ず滅びます

自己犠牲は　かえって

みんなを不幸にしてしまいます



柔道の創始者である　嘉納治五郎は

滅私奉公の時代に

堂々と「自他共栄」のスローガンを掲げました

やはり　偉大な教育者だったのです



まず　あなた自身に

幸せになる「許可」を与えてください

みんなの幸せは　後から自然についてきますよヾ(*^▽゜)







幸せのために　お金があります

幸せのために　仕事があります

幸せのために　学歴があります

幸せのために　健康があります

幸せのために　美容があります

幸せのために　恋愛があります

幸せのために　家族があります

幸せのために　信仰があります

幸せのために　人生があります

全ては「手段」であり　幸せだけが唯一の「目的」です



☆セルフイメージ幸福学
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「幸せなセレブ」と「不幸なセレブ」の違いとは?

富裕層研究の権威トマス・スタンリー博士によると

住宅の広さや価格をはじめ

生活レベルは　幸福度と全く関係がないそうです(@o@)



博士が　1574人のセレブを調査したところ

最も幸福度に貢献していた要因は

「相対純資産」の高さでした



つまり

同じ収入レベルのグループ内でも

節約や投資などで

より　効率よく資産形成に成功したセレブが

最も幸福だったのです



シンプルにまとめると

節約は　幸福度を高め

浪費は　幸福度を下げることが

統計的に実証されたのです



事実　節約セレブの93％は

「人生にとても満足している」のですが

浪費セレブでは　84％に留まりました



収入そのものに差がないのに

人生全体の満足度に　1割もの差がつくのは

かなり大きいですよね



節約上手になると

「それほどお金が無くても生きていける」

という自信がつきます

結果　安心ホルモンのセロトニンが

増加すると予想されます



また　節約によって

着実に資産が増えていきますから

それも　安心感につながるのです(*￣∇￣*)



2014年に行われた調査によれば

資産形成のために　最も重要な要素は

学歴でも　家柄でもなく

「自制心」すなわち

セルフ・コントロール能力でした



2017年の研究では

「社会的無関心」すなわち

環境や流行に左右されず

自分に必要なものだけを買う人々は

より大きな純資産を形成することが分かっています



エンジニアは　特に

節約上手の職業として知られています

彼らは　セルフ・コントロールに優れ

不合理な消費を避けて

ロジカルな投資を行うので

平均的なセレブより

2割以上も多くの資産を形成します



セルフ・コントロールに不可欠なのが

集中ホルモンの　ノルアドレナリンです

いわゆる「ゾーン」に入ると

放出されます



ノルアドレナリンが足りないと

自らの感情や　環境からの刺激に

流されてしまうので

あらゆる目標達成が困難になります



豊かな人生を望むのなら

何よりまず　自らの脳を　ホルモンを

支配しなくてはならないのです

投資の勉強など　その次の話です



ノルアドレナリンが　幸せに果たす役割は

まだまだ知られていないので

別の機会に取り上げたいと思います



スタンリー博士が

幸せなセレブと

不幸なセレブを比較してみると

いくつかの際立った差が発見されました





☆幸せなセレブはワーカホリックではない



不幸なセレブが　月平均

185時間働いているのに対して

幸せなセレブは　140時間に留まりました

日数にして　およそ5.5日の差です



長時間労働が　幸福度を下げるのは

当然なので

これは納得の結果です



幸せに生きたければ

ワーカホリックになってはいけません

労働時間が長すぎると

ノルアドレナリンが枯渇し

かえって　能率が落ちます



残業を増やせば

収入が増えるのは当たり前です

そうではなく

時間当たりの生産性(時給)を高めることに

集中してください





☆幸せなセレブは運動好き



幸せなセレブは　不幸なセレブに比べて

運動する時間が2割も多いことが分かりました

1ヵ月に　25時間も身体を動かしています



彼らの平均年齢が

60歳前後であることを考慮すると

極めてアクティブですp(^-^)q



運動すると　ノルアドレナリンをはじめ

あらゆるホルモンが増加します

あなたも　1日1時間は

「体育」の時間を確保してくださいw





☆幸せなセレブは読書好き



幸せなセレブは　不幸なセレブに比べて

読書時間が長く　分野も幅広いことが分かりました

雑誌も含めると　月の平均読書時間は

50時間に達します



毎日　1時間から2時間は

読書して過ごしている計算になります

実際　読書時間が

一番幸せだという人は　少なくないはずです



幸いにも　図書館などを活用すれば

それほどコストがかかりません

最高の自己投資＆ストレス解消法でしょう





☆幸せなセレブは投資好き



幸せなセレブは　不幸なセレブに比べて

より多くの時間を

投資研究や資産管理に費やしており

月平均20時間を超えます



つまり　職場からは

早めに帰宅し

その分　資産運用に

時間をかけているわけです





☆幸せなセレブはSNSが好きではない



不幸なセレブは　長時間労働で

時間がないのにも関わらず

月平均14時間も

SNSにアクセスしていました

(ビジネス上の使用は別)



幸せなセレブは

10時間未満に留まります

つまり　1日当たり

20分もアクセスしていないのです



平均的なアメリカ人は

1日2時間もSNSにアクセスしています

これでは　他のことをやる時間がありません

運動不足にもなります



よく言われるように

SNS断捨離こそ

幸福度をすぐに高める方法なのです





☆幸せなセレブは気前がいい



「相対純資産」の高さに次いで

幸福度に寄与したのは

「収入の5％以上をチャリティに寄付」

する習慣でした



不幸なセレブほど

寄付の割合が少なくなっています

そもそも　寄付できるだけの現金が

手元に残っていないことが多いのです



もちろん　アメリカでは

寄付に税制の優遇があるので

節税も兼ねています

いわゆる自己犠牲と混同しないでください



少なくとも

自分のお金の使い道を　政府が勝手に決めてしまうより

自分で選んだチャリティに出資できるほうが

満足であることは確かでしょう





☆幸せなセレブは大きなことに悩む



不幸なセレブに多い悩みは

「老後の蓄えがない」

「引退を避けることができない」

「子どもにすねをかじられる」

「事業がうまくいかない」

「経済的に自由になれない(負債が残っている)」

などでした



個人的な　お金の悩みが多くなります

彼らはまさに　ドルの奴隷

連邦中央銀行の奴隷です



それに対して　幸せなセレブの悩みは

「政府の独裁化が進んでいる」

「政府の財政が悪化している」

「他国から病気が上陸している」

などが多く見られました



明らかに　スケールが違いますよね



不幸なセレブは

目先のお金に振り回されていますが

幸せなセレブは

常に社会全体　地球全体を

俯瞰しているのです



幸せになりたければ

お金に支配されるのではなく

お金を支配しなくてはいけません

あなたが　お金の主人なのです



お金は　あなたの幸せのための

道具に過ぎません

間違っても　お金のために生きてはいけません

あなたは　日本銀行の奴隷になるために

生まれてきたのではないのだから



まとめると

幸福度を高める　具体的な行動は



☆節約

☆運動

☆読書

☆投資

☆寄付



幸福度を下げてしまうのは



★浪費

★長時間労働

★SNS



であることが判明しました



お金の奴隷のままでいる限り

どんなに収入を増やしても

幸せになることは　できないのですヾ(*^▽゜)







幸せのために　お金があります

幸せのために　仕事があります

幸せのために　学歴があります

幸せのために　健康があります

幸せのために　美容があります

幸せのために　恋愛があります

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全ては「手段」であり　幸せだけが唯一の「目的」です



☆セルフイメージ幸福学
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「罪悪感」があなたの人生を狂わせている

もしも　世の中に

「罪悪感を持たない」

人間がいたとしたら

あなたは　どう思いますか?(ﾟoﾟ;;)



無反省・無成長の　無人間ですよねw



実をいうと　これは

サイコパスの特性です



彼らは　脳の器質的問題により

生まれつき「良心」が存在しません



良心を持たない以上

罪悪感を体験することもできないわけです

※もちろん、サイコパスに生まれたのは本人の責任ではありません



このように

良心と罪悪感は　表裏一体です



すなわち

「良心が強い人ほど罪悪感に悩まされやすい」

のです



実をいうと　女性ホルモンのエストロゲンには

良心を強める働きがあると考えられます



世界中　どこの国でも

囚人のほとんどは男です



女囚も　大半は

悪い男の巻き添えで

ドラッグなどを使用して服役しています

事実上は　被害者で

主犯というケースは　稀です



女性は　ほとんどの場合

社会のルールを破らず

善良に生活しているのです



。。。ただし　善良であるほど

「罪悪感を覚える閾値が低い」

ことになります



生きていれば　毎日

他の命を食べなくてはいけません

生身の人間が

100％善良に生きることは　不可能です



そのため　女性には

「慢性的な罪悪感」を抱える傾向があります

「私は罪深い存在だ」という

間違ったセルフイメージを抱きがちなのです



こうなると　あなたは

無意識のうちに

自らに罰を与えようとします

不倫などは典型的ですね



「私は罪深い存在なのだから、幸せになってはいけない。。。」

それが　あなたのセルフトークなのです



こうした　セルフイメージの暴走を防ぐためには

「私は罪深い存在だ」

ではなく



「私は善良な存在だ」



という

正しいセルフイメージを確立することが

絶対に必要です



より　具体的には

あなたの存在が　どれだけ

みんなを幸せにしているか

正しく理解することです



特に　若い女性は

「そこにいる」だけで

みんなの気持ちを明るくしてくれます



女性がいなければ

その共同体は　滅びるしかありません

あなたの姿を見るだけで

みんなが　未来に希望を抱くことができます



男であれば　なおさらですw

女性を見るだけで

ドーパミンやテストステロンがアガり

幸せな気分になれます



みんな　あなたに

「いてもらいたい」のです

何もしなくていい

あなたの存在そのものが　善なのです

生きているだけで　正義なのです



あなたは　地上に幸せをもたらす

天使そのものです



罪滅ぼしのために

不幸な人生を送る理由など

どこにもありません



あなたは　誰にも遠慮することなく

幸せになるべきなのです



今　あなたを悩ませている罪悪感は

脳が生み出した「妄想」にすぎません



サピエンスも　進化の途中であり

その脳も　まだまだ

欠陥だらけです

僕自身の脳もそうですけど

エラーが多すぎますw



あなたは　脳の奴隷ではありません

脳の暴走を許してはいけません

あなたが脳の主人なのですヾ(*^▽゜)










幸せのために　お金があります

幸せのために　仕事があります

幸せのために　学歴があります

幸せのために　健康があります

幸せのために　美容があります

幸せのために　恋愛があります

幸せのために　家族があります

幸せのために　信仰があります

幸せのために　人生があります

全ては「手段」であり　幸せだけが唯一の「目的」です



☆セルフイメージ幸福学
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幸せは「イメージ」で決まる

今回は　効果絶大な

ダイエット法をお伝えします!(v^-゜)

どんな好物を目の前にしても

必ず食欲を抑えられます



今　あなたは

5つ星レストランでのディナーを楽しんでいます。。。

いよいよ　メインディッシュが運ばれてきました

とても　食欲を抑えられそうにありません



では　そのタイミングで

できるだけ　リアルに

「トイレ」を　イメージしてみてくださいw



とても　美味しく

食事することはできないはずです

何も食べる気がしなくなり

味すら　まともに感じられないでしょうヽ(　￣д￣;)ノ



。。。もちろん　今回お伝えしたいのは

ダイエット法ではありませんw



この思考実験からも分かるように

イメージは

5感の働きすら

左右してしまうものなのです



つまり　環境が全く同じであっても

その時に描くイメージによって

実際に　どう感じるかは

千差万別なのです



あなたが

不適切なイメージに支配されていたなら

どんなに恵まれた環境にいても

幸せを実感することは　できないのです



特に　セルフイメージは

24時間　一生涯ついて回るものなので

その暴走は

人生そのものを狂わせてしまいます



もっと具体的に説明すると

イメージだけでも

ホルモンバランスはすぐに変化します



ホルモンバランスを整えるため

食事・運動・睡眠などに気を配っても

イメージが暴走していれば

せっかくの努力も　実を結びません



何より

イメージは思考そのものにも影響するため

理性的・知性的な判断を

妨げてしまうのです



幸せな人生を手に入れるには

イメージに振り回されるのではなく

イメージを支配しなくてはなりません



「脳(イメージ)が　あなたの主」なのではなく

「あなたが　脳の主」なのです



脳は　あなたの身体の一部でしかありません

たかがパーツに　好き勝手やらせて

人生を支配させてはいけません



「あなたが　脳を支配する」のです

イメージは　意識でコントロールできます



実をいうと

今の文章を読むだけでも

セルフイメージが大きく変わるのですが

長くなるので　解説は略します



最新レポート「セルフイメージ幸福学」では

イメージとホルモンとの連動について

さらに詳しくご紹介していますヾ(*^▽゜)








内容の一部↓

お金や健康だけでは幸せになれない
まずは「足りないもの」を探せ
いわゆる成功者の大半は「お金の奴隷」に過ぎない
お金に奉仕するのではなく、お金に奉仕させろ
結婚そのものをゴールにするな
年収30倍でも幸福度は少し上がるだけ
お金よりはるかに幸福度を高める要因とは
ハーバードエリートの幸福度は最低
無意味な競争が幸福度を下げていた
セロトニンが足りないだけで必ず不幸になる
朝食を抜くとセロトニンが不足する
エストロゲンを上げればセロトニンも上がる
1秒でエストロゲンを上げる方法
子どもがうつにならない理由とは
子どもと大人の脳はどこが違う?
脳は、幸福と不幸を同時に感じられない
イメージだけで人生の幸福度は左右される
思い出さない記憶は存在しないのと同じ
長生きするほど嫌な体験も増える
失恋から立ち直るマインドセットとは
失恋ほど人間を大きく成長させるものはない
「過去」と「記憶」は全く違うもの
過去から石が飛んでくることはない
過去は触れないが、記憶はコントロール可能
人生は、常に今日が最高
幸せな記憶を「合体」させてみよう
イメージこそ生命力の源
婚活に成功する女性たちは、皆「無我」
人は「歴史に参加する」ために生きている
「脳のエラー」に騙されるなかれ
幸せであれば知能も高くなる
アファメーションの注意点
自己催眠のコツ
気を導引するのにお金はかからないはず
お金で幸運を買うことはできない
成功する占い師ほど占いを信じていない
占い師や霊能者のバックにはカルト教団がいる
でたらめな霊視でも85％は的中する
投資だけで生活できない霊能者に未来など分からない
日本人に自殺が多い原因とは
かつて戦死は最高の「成功」だった
伊勢神宮にアマテラスはいない
神様を「買収」しようとするな
神社にとって女性は「ケガレ」
高天ヶ原で人間界のお金は使えません
聖書が世界中の女性を奴隷化してきた
カルトに洗脳される人の共通点
お釈迦様は女性を差別していた
日蓮は仏教の破壊者にして中興の祖
今さら原始仏教に戻ってはいけない
水子供養は戦後生まれの霊感商法
ブッダは霊魂を否定している
心配しても何も解決しない
誰も「ベストを尽くす」以上のことはできない
あなたにしか救えない人が必ずいる
セルフイメージを決められるのは自分自身だけ
不幸の原因は、ほとんど運・偶然
不運はあなたの責任ではない
他人と自分を比べても全くの無意味
人類は老化できるほど長生きできるようになった
あなたは人類史上最も恵まれた女性のひとり
ケチな人は幸せホルモンが増えない
幸せなセレブとは「与えるセレブ」のこと
「食べられる」ことが生命本来の目的
乙女タイプは「最初の恋人」で人生が決まる
幼児タイプが避けるべき事とは
女王タイプが結婚でやりがちな失敗とは
奴隷タイプは罰を受けると安心する
小悪魔タイプは計画を立てるな
男のマネをして生きる必要はない
女性の根幹となるセルフイメージは





幸せのために　お金があります

幸せのために　仕事があります

幸せのために　学歴があります

幸せのために　健康があります

幸せのために　美容があります

幸せのために　恋愛があります

幸せのために　家族があります

幸せのために　信仰があります

幸せのために　人生があります

全ては「手段」であり　幸せだけが唯一の「目的」です



☆セルフイメージ幸福学
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あなたは「いるだけ」でみんなを幸せにしている

皆さまは　ドラえもんに出てきた

「どくさいスイッチ」

という道具を覚えていますか?



嫌いな人間を

この世から消してしまうというスイッチです



のび太は　このスイッチで

自分以外の全人類を消してしまいましたね|||(|||ﾟДﾟ|||)|||



では　ここで

思考実験を行います



あなたが　のび太の

立場になったとします



地球上のお金も　不動産も

食糧も　全てあなただけの独占です

生活インフラは　そのまま使えるものとします



何より　ライバル不在なので

あなたは　自動的に

世界一の美女ですw

おめでとう!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆



あなたは　このパラダイスで

幸せな人生を送れるでしょうか?







。。。とても　耐えられそうにありませんよね(;＿q)



そもそも　どんなにお金があっても

売ってくれる人がいなければ

意味ありません



異性がいない世界なので

あなたが世界一可愛くても

誰も見てくれる人はいません



風邪をひいたときも

誰も　看病してくれません



あなたは　遺伝子を残すこともなく　年老いていき

誰にも看取られないまま　孤独死するのです。。。



この思考実験で判明したのは

世界中の全ての富より



「たったひとりの隣人」



のほうが

はるかに価値が高いということです



ひとりの命は

どんな大金を積んでも買えないのです



そこまで　オーバーに考えなくても

たとえば　100室の無人マンションに

独りだけ入居したくないですよね?

夜なんて　怖くて眠れません((;゜Д゜))



住民同士　たとえ会話が無くても

「ただそこにいる」だけで

安心感を与え合っているのです



。。。そうです

あなたは

ただ　この世にいるだけで

みんなを幸せにしていたのです(*´▽｀*)



あなたの　第一の天命は

天寿を全うするまで

この世に留まることです

それ以外は　全ておまけです



何もしなくていい

ただ　生きているだけでいいのです

誰かの隣人であればいいのです



あなたが　この世に生み出されたのは

「天意」です

したがって

あなたの存在そのものが

無条件にして絶対的に「善」であり

「正義」なのです



誰もが　天意によって

生まれてきたのだから

不要な人間など

この世に　ひとりもいないのです



これは　綿密な思考実験に裏付けられた

理性的合理的結論です

決して　願望論や理想論ではありません



あなたと　僕は　おそらく

一生涯

メルマガ読者と発行者以外の

かかわりを持つことはないでしょう



それでも　あなたは

僕を幸せにしてくれています

登録者が1人増えるだけで

発行者は嬉しいものなんですよ

続けて読んでもらえれば　なおさらです



あなたは　もっと

みんなから感謝されていることに

気づかなくてはいけません



もしも　この先

人生を諦めたいと思う時があったから

この記事を思い出してください



生きてさえいれば

あなたは　もっと

たくさんの人を幸せにできます



正しいセルフイメージを持つことが

幸せな人生を送るための

第一条件なのですヾ(*^▽゜)











幸せのために　お金があります

幸せのために　仕事があります

幸せのために　学歴があります

幸せのために　健康があります

幸せのために　美容があります

幸せのために　恋愛があります

幸せのために　家族があります

幸せのために　信仰があります

幸せのために　人生があります

全ては「手段」であり　幸せだけが唯一の「目的」です



☆セルフイメージ幸福学
https://note.com/makito1renai/n/naf38f245fa47

「高額納税者幸福説」が人類を不幸にしている

ビル・ゲイツ夫人のメリンダさんが

離婚を発表しました

少なくとも　ここ数年間

彼女は　あまり幸せではなかったのでしょう



世界一のセレブとゴールインしても

必ずしも　幸せが保証されないところに

結婚・人生の難しさがあります



現代社会では



「お金持ち(の妻)ほど幸せ」



とされていますが

これを言い換えると



「高額納税者(の妻)ほど幸せ」



という意味になります



納税は　資本主義である限り

世界中どこの政府でも

国民の義務であり

脱税は　重罪です



また　現実として

税収が無ければ

政府は　成り立ちません



したがって

どこの政府であれ　納税者に対して



「お金持ち　＝　高額納税者　＝幸せ」



という洗脳を

続けなければならないのです



その意味で

国がやっていることは

カルト教団そっくりですw



自由経済と言っても　あくまで

「税収を上げるための手段」

に過ぎません



国家主義という点では

計画経済と同じです

決して　自由経済　＝　民主主義ではありません



ともあれ　この価値観では



「国家に貢献する高額納税者ほど価値が高い」



事になります

裏返すと



「国家に貢献しない人間は価値が低い」



事にもなります

人間の価値は　国家が決定します

まさに　全体主義です



実をいうと

「社会の役に立つ人間になれ」

「迷惑をかけるな」

という　ありふれた道徳こそが

全体主義そのものです



全体のために個人が存在するのであれば

全体に貢献しない個人は

全員ガス室に送らなければなりません

「社会の役に立つ人間になれ」は

極めて危険な思想です((;゜Д゜))



事実　ヒトラーは

個人的な欲望ではなく

アーリア民族の繁栄という　崇高な目的のために

世界大戦やホロコーストを引き起こしました



多くの動物は　群れを作ります

もちろん　各個体が

「群れに貢献しよう」と考えているわけではありません

それでも　群れが崩壊することはなく

秩序を持って機能しています



おそらく　動物が群れを作るのは

社交ホルモン・オキシトシンの働きでしょう

みんなでいると安心するから

集まっているだけで

群れのために個体が犠牲になることはありません



同様に　人間社会も

「社会に貢献しよう」などと教育しなくても

それぞれが　人生を楽しんでいれば

自然に繁栄するはずなのです



そもそも　兵士たちが

「赤の他人と殺し合うなんてアホらしい┐( ￣ー￣)┌」

そう思って　自分勝手に行動すれば

戦争は起こらないはずですw



人間だけが　全体のために個を犠牲にし

結果　人間だけが戦争を起こします



あなたは決して

「国家」とか「社会」とか「会社」のために

自分を犠牲にしてはいけません

それは　カッコよくも美しくもありません



全体のためにあなたがいるのではなく

あなたのために全体があるのです



「生命の尊厳」という言葉がありますが

尊厳があるのは「個」であって

全体に尊厳はありません



その証拠に

全体とやらに　命はありません

痛みも感じなければ　涙も流しません

命があるのは　個人だけです



また　高額納税者であろうと

借金王であろうと

命は「必ずひとつずつ」です



ブッダであろうと　虫けらであろうと

必ずひとつずつです

誰でも1回死ねば終わりです



生けとし生けるものは

その意味で　完全に平等です



そもそも　人間に分からないだけで

虫けら1匹でも　この世に必要だから

この世に存在しているのです

必要なかったら

最初から生まれてこないはずです



現実に生きている以上

あなたは　必ず

この世に必要な存在です

納税額は関係ありません



「社会の役に立つ人間になれ(役立たない人間はいらない)」



まず　この洗脳から自由になることが

幸せに生きるための第一歩なのですヾ(*^▽゜)





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年収1000万でも幸せになれません

「プレジデント」が

1067世帯を対象に

年収と満足度についての調査を行っています



それによると

世帯年収が1000万円を超えても

6割が「不満」と回答しました



貯蓄額2000万円以上でも

やはり6割は　不満と答えています(ﾟoﾟ;;)



もちろん　全体としては

収入や貯蓄が多いほど

満足度は高まりますが

決定的な要因とまでは　言えません



なおかつ　コロナ禍において

収入や貯蓄を大きく伸ばすことは

ほとんどの人にとって　不可能に近く

現実的な目標となりえないのです



なお

「今までお金をかけて良かった事は」

という質問では

「旅行」

が　ダントツのトップでした



つまり

旅行にお金をかけることが

人生の幸福度を高めるコツだといえます



。。。ところが　コロナ過では

旅行は最大のタブーです

これも　人々の幸福度が下がっている

大きな要因でしょう



なお　満足度が

2割未満だった消費行動として

「ファッション」

「カバンや腕時計(ハイブランド)」

「友達付き合い」

などが挙げられています



コロナ恐慌で

最も苦境に立たされている業種が　アパレルです

新作は結構高いのに

ワンシーズンで流行遅れになり

着られなくなってしまいます



むしろ　定番アイテムの

着回しを極めたほうが

満足度が高まると考えられます



ハイブランド消費が

満足度を高めないことも

今回のアンケートで証明されました



3000円でも　30万円でも

時計としての機能に大差ないですからね



注意が必要なのが

人脈系の支出です

結婚式が重なってしまった年は

貯蓄どころか　大赤字です(泣)



付き合いの飲み会に顔を出すだけでも

4000円くらいの出費は

覚悟しなくてはいけません



人脈が広がれば広がるほど

それを維持するためのコストも上がり続けます

むやみに広げればいいというものではないのです



不要な人脈は

スッパリ切り捨てることも大事です



さらに

「教育」

への先行投資も

満足度が低い(15％)という結果が出ました



日本では　ほとんどの学生が

給付型奨学金を利用できないため

数百万の借金を抱えて

社会に出ることになります



しかし

大卒でないとできない仕事は

もともと　それほど多くないので

多くの大卒者が

高卒と同水準の賃金で

働かざるを得ません



結果的には

高学歴エリートほど

生活レベルが下がるという

逆転現象が起きてしまいます



奨学金の返済は

20年くらい続きます

つまり　固定費が増大しますが

これは　間違いなく

幸福度を下げる要因です



幸せになれない人は

年収が1000万だろうと　2000万だろうと

幸せになれません



あなたが　最優先でフォーカスすべきは

年収を上げることではなく

あくまで「幸福度を上げる」ことなのですヾ(*^▽゜)









セルフイメージ心理学の元祖
「サイコ・サイバネティクス」の真髄を
格安で伝授します!

https://note.com/makito1renai/n/na1f20f1f3f79



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部屋を片付けるだけで幸福度が上がる

僕は　今年1月時点で

「緊急事態は夏以降まで続く」

という　不吉な予言を発表しました

http://makito.livedoor.biz/archives/52068208.html



聖火リレーに合わせて

強引に解除したものの

やはり　まん延防止の効果は見られず

緊急事態に逆戻りしています



少なくとも　ガースーよりは

事態を正確に見通していると思いますw



変異株の拡大や

ワクチン接種のペースから見ても

とても　五輪前に

集団免疫獲得は間に合いません



今年の夏も

ステイホームを

覚悟しなければならないようです┐('〜`;)┌



今回は

部屋から一歩も出ずに

幸福度を高められるワークをご紹介します!



南カリフォルニア大ノーバード・シュワルツ教授が

汚く散らかった部屋と

綺麗に片づけられた部屋で

それぞれ　被験者たちの

人生満足度をチェックしました



その結果

綺麗な部屋を与えられたグループのほうが

満足度が高くなりました



少なくとも

綺麗な環境にいるほうが

幸せを感じやすくなると言えそうです

これは　おそらく

バソプレシンというホルモンの作用だと思われます



バソプレシンは　抗利尿ホルモン

つまり「排せつ物で巣を汚すことを防ぐ」

ためのホルモンです



清潔に片付いた環境では

「ここは、排泄していい場所ではない」

と　脳が判断し

バソプレシンを増やすと考えられます



部屋を片付けたり

清潔感あるイケメンを見たときに

「スッキリ」するのは

バソプレシンがアガっている証拠です(*'▽')>

排泄直後は　誰でも

スッキリした気分になりますw



排泄が止まらなければ

脱水で即死してしまうので

便がなくなった時点で

ただちにバソプレシンがアガり

脳が満足します



あのスッキリ感を

ずっとキープする方法が

「綺麗な部屋で過ごす」

ことだったのです



幸福度を高めるために

広い部屋に引っ越す必要も

高い家具に買い替える必要もありません

ただ　綺麗に

片付けるだけでよかったのです



今年のGWも

どうせ　どこにも遊びに行けません

この機会に　ぜひ

徹底的に大掃除しましょう!ヾ(*^▽゜)







セルフイメージ心理学の元祖
「サイコ・サイバネティクス」の真髄を
格安で伝授します!


なぜサイコ・サイバネティクスは日本でほとんど知られていないのか
サイコ・サイバネティクスの意味
どんなに意志が弱い人でもセルフイメージは変えられる
依存症を克服するためには
心の傷を癒すためには
全て実行しなくてもよい
瞑想前の準備運動とは
ヨガや禅の行者が結跏趺坐を組む理由
瞑想の基本とは
右脳トレーニングが廃れた理由
記憶と感情を切り離す方法
フラッシュバック時の緊急避難法
イメージのリアリティを高める秘訣
「過去を振り返るな」は間違い
ストレス耐性は記憶で決まる
ストレスを一瞬で消し去る方法
予定通りに進まなくても構わない
行動とセルフトークは必ず一致する
セルフトークを変える方法
イメージは言葉によって確定される
極端な目標を立てるのは無意味
タイムリミットは定めなくてよい
脳科学に基づいた「護符」の作り方
生命体には環境と同化したがる本能がある
理想のお手本と同化する方法
仕事と恋愛を両方成功させるには
キャリアを極めるために女を捨てる必要は無い
大成功する人物の共通点
お手本に選んではいけない人物とは
怒りを静める方法
虚しさをあなどるなかれ
心配性はカンタンに治る
障害こそが人間を大きく成長させる



https://note.com/makito1renai/n/na1f20f1f3f79



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脳はノスタルジアを愛する(*´▽｀*)

一般的に

「過去を振り返る」のは

未来に希望を持てない証とされます



実際　ノスタルジア(追憶、望郷、懐古)は

長い間

現在環境からの逃避現象であり

精神病の一種と考えられてきました



しかし　近年の研究によると

ノスタルジアを愛好する人ほど

洋の東西を問わず

自己評価・幸福度が高いことが分かっています



具体的に　どのようなホルモンが出て

脳のどこが刺激されているかは

よく分かりませんが

有益であることは　間違いないようです



人は　ノスタルジアに浸っている時

現実から逃げて　くよくよしているわけではありません



むしろ　古き良き時代を懐かしむ余裕すらなく

前だけを向いて進んでいる人のほうが

不幸だったのです



ノスタルジアによって

ただちに　現在の幸福度が高まるのだから

どんどん活用すべきです



アートやエンタメの世界において

「ノスタルジア」は　最も基本的かつ

効果的なテクニックのひとつです



最近のヒットでは　「鬼滅の刃」が

ノスタルジア活用の成功例でしょう



「鬼滅」の舞台は　大正時代です

現代人にとって　最も

集合的ノスタルジアを感じやすい年代です

一般的に　ノスタルジアを感じる限界は

「祖父母が幼いころまで」

です



これが　幕末明治までさかのぼると

懐かしいというより「歴史」になってしまい

現代人の追憶の域を超えてしまいます



最近では　大正浪漫に代わって

昭和レトロがブームですが

ノスタルジアにも　世代交代があるのです

ただし　個人的ノスタルジアの場合

時代設定は関係ありません



「過去を追憶する人を見る」だけでも

ミラーニューロンが働き

ノスタルジアを感じることができます



「シザーハンズ」は

孤独な人造人間エドワードが

キム一家と過ごした楽しい日々を追憶し

氷像を刻むシーンで終わります



作り話でさえ

あれほど強烈な

ノスタルジアをもたらすことができるのです



日々のワークとしては

音楽を活用するのが　手軽ですね



個人の記憶を活用するなら

子どものころに親しんだ曲を聴くと

やはり効果的です



記憶とは無関係に

ダイレクトにノスタルジアを

喚起する曲も　たくさんあります

スピッツの「ロビンソン」などです



ノスタルジアの習慣化は　間違いなく

あなたの人生を豊かにしてくれます



幸せは　どこか遠くにあるのではなく

外ならぬ　あなたの脳の中にあるのですヾ(*^▽゜)









セルフイメージ心理学の元祖
「サイコ・サイバネティクス」の真髄を
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なぜサイコ・サイバネティクスは日本でほとんど知られていないのか
サイコ・サイバネティクスの意味
どんなに意志が弱い人でもセルフイメージは変えられる
依存症を克服するためには
心の傷を癒すためには
全て実行しなくてもよい
瞑想前の準備運動とは
ヨガや禅の行者が結跏趺坐を組む理由
瞑想の基本とは
右脳トレーニングが廃れた理由
記憶と感情を切り離す方法
フラッシュバック時の緊急避難法
イメージのリアリティを高める秘訣
「過去を振り返るな」は間違い
ストレス耐性は記憶で決まる
ストレスを一瞬で消し去る方法
予定通りに進まなくても構わない
行動とセルフトークは必ず一致する
セルフトークを変える方法
イメージは言葉によって確定される
極端な目標を立てるのは無意味
タイムリミットは定めなくてよい
脳科学に基づいた「護符」の作り方
生命体には環境と同化したがる本能がある
理想のお手本と同化する方法
仕事と恋愛を両方成功させるには
キャリアを極めるために女を捨てる必要は無い
大成功する人物の共通点
お手本に選んではいけない人物とは
怒りを静める方法
虚しさをあなどるなかれ
心配性はカンタンに治る
障害こそが人間を大きく成長させる



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生活レベルを上げても幸せになれない

経済成長によって　生活水準が上がっても

国民の幸福度が高まらないことは

以前より知られています



幸福学では

学歴・収入・資産・家の広さ・寿命など

周囲と比較可能な有形無形の財産を

まとめて「地位財」と呼びます



地位財は

「平均より多くを得られた場合のみ」

テストステロンが放出され

優越感を得られます



しかし　経済成長で

生活レベルが上がる場合には

「平均に追いつく」だけなので

脳にとっては　報酬になりません



確かに

「便利」にはなりますが

幸せとは別次元です



それどころか

平均に追いつけない場合

自分だけ不便を強いられるため

かえって　テストステロンがサガります



つまり

平均寿命50年の時代には

70歳まで生きれば十分「勝ち組」ですが

平均90歳の時代だったら

90歳まで生きて　ようやく「人並み」なのです



このことから

平均寿命の延びは

かえって　人類を不幸にしている可能性すらあります



それでは　仮に

あなたがセレブの仲間入りをして

都心の高級マンションを購入したとします



この場合　一時的には

テストステロンやドーパミンがアガります



しかし　今の世の中に

あなた以上のセレブは　いくらでもいるので

彼らを意識したとたん

かえってテストステロンはサガります



皮肉なことに

より向上心が強い人ほど

不幸を感じやすいのです



セレブの中には

都心を捨てて　地方に移住する人もいます

確かに不便でしょうが

「ライバル」を意識しなくて済む分

幸福度は　高まるのかもしれません



その上　ドーパミンには

「同じ刺激の繰り返しにすぐ飽きて止まる」

性質があります



高まった生活水準に慣れることで

ドーパミンは　どんどんサガり続け

全然出なくなってしまいます



これを避けるには

永遠に　生活レベルを

上げ続けなくてはいけません

これは　現実としてまず不可能です



つまり　地位財だけで

幸せな人生を手に入れることは

できません



それに対して

周囲と比較不能・競争不能な財産を

「非地位財」と呼びます



たとえば　マキトが

のんさんのASMRを聴いて　まったりしている時

「世界で何番目に気持ちいいだろうか」

などと考えて　一喜一憂することはありません

僕より気持ちいい人に嫉妬することもありません



非地位財は

分け与えても　まったく減ることがありません

むしろ　みんなとシェアすることで

社交ホルモン・オキシトシンの分泌が促され

ますます幸福感が高まります(*´▽｀*)



非地位財から得られる幸福は

外からは見えにくいのですが

脳にとっては　不可欠とすらいえます



そして　誰もが持っている

最強の非地位財が

「記憶」です

記憶の価値は

どれほどの大金にも替えられません



なぜなら　記憶こそが

あらゆるイメージの原材料となるからです

記憶の　正しい扱い方を学ぶことで

最高に幸せな人生が手に入ります



詳しくは

このレポートをご覧くださいヾ(*^▽゜)

https://note.com/makito1renai/n/na1f20f1f3f79





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