今回の台風は 観測史上最強レベルだそうです((;゜Д゜))

交通機関もほぼ動きませんし

外出は 極力避けてください



。。。ただ 1日部屋でゴロ寝となると

つい 間食しがちですよねw



ハーバード大やシンガポール国立大の調査によると

この世で 最も肥満する食べ物は

「キングオブジャンクフード」こと

ポテトチップス(フライドポテト)だったそうです


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やっぱり 揚げ物は肥る原因だったのです



糖質制限の理論だと

「脂質は余分には消化されないので、どんなに食べても肥満しない」

そのように言われていますが

実は 脂質には

「食欲を暴走させる」

という 深刻な副作用があります
(゜〇゜;)



一番分かりやすいのは 焼きそばです

油でギラギラしているほど 美味そうに見えますよね?

油が足りなくて バサバサしている焼きそばなんて

まったく食欲をそそりません



ある実験では

糖質より 脂質の方が

1000キロカロリーも

余分に食べてしまったそうです



つまり ポテチは

脂質で「食欲が暴走」し

糖質で「血糖値が上がる」という

まさに 最凶最悪の組み合わせなのです



それでも(だからこそ)ついつい

口に運ばずにいられなくなるのが

ポテチの恐ろしさですw



そこで 今回は

そんな ポテチジャンキーのあなたのために

「ポテチが嫌いになる」自己暗示法をお伝えします!





※注意!

この暗示を実行すると

一生ポテチが食べられなくなる可能性があります

その覚悟が決まってから

この続きをお読みください





ポテチが食べたくなったら



「毎日10袋完食する」



そう決意してください

限界の10倍くらいに目標設定するのがコツです



脳は

「絶対に達成できない目標」

をセットされると

かえって やる気を失います
ヽ(  ̄д ̄;)ノ



この時点で ただちに

ポテチに対するモチベが下がります



その上で

ポテチ10袋食べ続ける生活を

できるだけリアルにイメージしてください



食べれば食べるほど

気持ちが悪くなり

1日に 何度も戻してしまいます



それでも ノルマを達成するまで

あなたは 命がけで

ポテチを食べ続けなくてはなりません

その無価値な努力が 一生続くのです



このイメージの目的は

偏桃体に あえて

トラウマを埋め込むことです



偏桃体は「好き嫌い」を司る

脳の原始的な部位です



原始的なので IQが低く

実体験と イメージの区別ができません



つまり あなたの偏桃体は

「エンドレスポテチ地獄」を

実体験として誤解し

ポテチに対する「嫌悪感」が記憶されます




ここまで実行したら

ポテチを求める気持ちが

だいぶサガってきたはずです



それでも 食べたくなったら

最後の手段

「水に濡らして食べる」

ことをお勧めします



湿ったポテチほど不味いものは

この世にありませんw



あえて

「ポテチは死ぬほど不味い」ことを

舌に 繰り返し経験させ

食べる意欲を失わせましょう



わざと濡らしたまま放置し

カビのはえたポテチを撮影して

待ち受けに使うのも

ポテチ嫌いになる 効果的な方法です




ポテチは 本来

「有毒物質」ですから

それを 明確に視覚化することで

脳に 正常な警戒反応を抱かせましょう





すでにお気づきと思いますが

この自己暗示は

あらゆる依存の克服に使えます



アルコール依存であれば

「毎日ビール10リットル」を

目標に掲げます



普通に飲んだら

急性アルコール中毒で 即死するので

飲んでは吐き 飲んでは吐きを繰り返します

その無価値な生活が 一生続くのですm(。≧Д≦。)m



どうしても我慢できなくなったら

炭酸を抜いて 人肌に温めたビールを飲みましょうw



あるいは

「アルコール度数90%以上のウォッカしか飲まない」

そういうルールを作ってもいいでしょう

もちろんストレート限定です



度数が低いと つい

「このくらいなら大丈夫だろう」

という油断が生じます



あえて

「飲みすぎたら命にかかわる」

ヘビーな酒だけを選びましょう



いちいち「覚悟」を決めてからでないと

飲めないので

意志力が続かず

自然に飲まなくなるはずです



マキトは 煙草を吸う場合

シガー(葉巻)しか吸わないことにしています



シガーに含まれるニコチンは

普通の紙巻き煙草の何十倍もあるため

半端な覚悟では吸えません



その結果

ヘタレなマキトは 覚悟が固まらずw

ほとんど吸うことはありません



つまり これは

「意志が弱い人ほど成功する」

奇跡の禁酒禁煙法なのです



依存に悩んでいる人は

ぜひ試してみてください!ヾ(*^▽゜)



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