今回は カレン様からのご相談です
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こんにちは！いつも楽しくメルマガ読ませて頂いてます！
４月８日メルマガ
「ネガティブ記憶を退治する方法」
http://makito.livedoor.biz/archives/52034209.html
が大変参考になりましたのと,
積極的にネガティブ記憶を掘り起こして不幸にしてるというのがまさに私の事だと思いました(/ω＼)
自動的に過去の嫌な事(人からされて嫌な事や言われた事)を思い出され
掘り下げて考えてしまってました。
そして上書きされるどころか記憶が定着してしまってます('Д')
もう脳のクセか鬱かなんかの病気かと思ってたのですが,
このメルマガのワークや
セルフイメージを変える方法
を繰り返し実践する事で
改善は可能でしょうか？
メルマガのワークはなるべく毎日実践しておりますが、
ふとした時に(過去に嫌な事をされた人のＳＮＳをうっかり観覧してしまったり)
何日も頭から離れられなくなってしまうのは自分に甘いのでしょうか？
ご意見お待ちしております。
カレン
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>ふとした時に(過去に嫌な事をされた人のＳＮＳをうっかり観覧してしまったり)
何日も頭から離れられなくなってしまうのは自分に甘いのでしょうか？
マキト自身も
嫌なことは毎日のように思い出してしまいますw
人間なら誰でも同じではないでしょうか
しかし
ネガティブ記憶に縛られる時間を
できるだけ短くできれば
人生の幸福度は 大きく向上するはずです
>このメルマガのワークや
セルフイメージを変える方法
を繰り返し実践する事で
改善は可能でしょうか？
改善できることは 間違いないと思います
ポジティブ記憶で ネガティブ記憶を上書きするのは
サイコ・サイバネティクスの基本ですが
それだけでは
「過去を振り返る」だけの
人生になってしまいます
もっと大切なのは
ポジティブ記憶を延長して
「理想の未来」をイメージすることです
記憶は
全てのイメージの
材料となります
生まれてから 一度も
赤という色を見たことが無ければ
赤をイメージすることはできません
イマジネーションの限界は
記憶によって決まるのです
したがって
ポジティブ記憶をメンテナンスし
常に 鮮明に想起できるようにしておくことが
イメージ力を高めることに直結するのです
最初のうちは 毎晩 寝る前に
「1日で一番嬉しかった瞬間」
を 思い出すワークをお勧めします
その日の出来事なら 誰もが
鮮明に思い出せるからです
慣れてきたら
想起の期間を だんだん伸ばしていき
最終的には
「人生最高の瞬間」を
いつでも思い出せるようにしておきましょう
特に
「ずっと不可能だと思っていた夢が実現できた」
記憶は 毎日思い出すことをお勧めします
城島茂が 山口達也の復帰について
「あり得ない」と断言しました
各局のコメンテイターは
ジャニーズ事務所に忖度して
山口復帰の可能性を残そうと必死でしたが
当のTOKIOメンバーが
これを バッサリ切り捨てたかたちです
彼らの気持ちを考えれば 当然でしょう
「ロリコン性犯罪者」と
ユニットを組まされ続けることは
デメリットしかありません
山口が残る限り
グループでのTV出演は 不可能です
山口の番組出演を認めるスポンサーなど
まず無いからです
ライブ活動にしても
山口がいるだけで
大幅にチケットが売れなくなるでしょう
つまり 山口が
脱退を宣言しないため
TOKIOは 否応なく
事実上の活動休止に
追いやられてしまったのです
メンバーが怒るのは当たり前です
このままだったら
他の4人が
TOKIOから脱退するでしょう
酒も辞めたくない
芸能界も辞めたくない
ジャニーズ事務所も辞めたくない
TOKIOも辞めたくない
。。。甘ったれるにもほどがあります!
山口が理解していないのは
被害女子が 心の傷に苦しむのは
これからだということです
デヴィ夫人などは
「キスくらいで大げさ」
などと セカンドレイプ発言していますが
人によっては キスのほうが
精神的ダメージは大きいし
レイプ未遂と言っていい内容です
まして ♀2♂1の空間で
いきなり襲われるなど 誰も予測できません
完全に理性の無いケダモノです
警察が極めて悪質な犯行と見なしたのは当然でしょう
被害女子は これからの
長い長い人生
本件のネガティブ記憶と 一生
闘い続けなくてはなりません
。。。しかし これは
他人事ではないのです
悲惨な体験をしたことが無い人は
この世にいません
ネガディブ記憶は 誰にでも存在しています
ネガティブ記憶との闘いは
人生においても 誰も避けられない試練です
そして 必ず勝たなければなりません
人生は 最終的に
環境ではなく
あなた自身の心で決まるのです
☆セルフイメージ心理学の元祖
「サイコ・サイバネティクス」の真髄を
格安で伝授します!
なぜサイコ・サイバネティクスは日本でほとんど知られていないのか
サイコ・サイバネティクスの意味
どんなに意志が弱い人でもセルフイメージは変えられる
依存症を克服するためには
心の傷を癒すためには
全て実行しなくてもよい
瞑想前の準備運動とは
ヨガや禅の行者が結跏趺坐を組む理由
瞑想の基本とは
右脳トレーニングが廃れた理由
記憶と感情を切り離す方法
フラッシュバック時の緊急避難法
イメージのリアリティを高める秘訣
「過去を振り返るな」は間違い
ストレス耐性は記憶で決まる
ストレスを一瞬で消し去る方法
予定通りに進まなくても構わない
行動とセルフトークは必ず一致する
セルフトークを変える方法
イメージは言葉によって確定される
極端な目標を立てるのは無意味
タイムリミットは定めなくてよい
脳科学に基づいた「護符」の作り方
生命体には環境と同化したがる本能がある
理想のお手本と同化する方法
仕事と恋愛を両方成功させるには
キャリアを極めるために女を捨てる必要は無い
大成功する人物の共通点
お手本に選んではいけない人物とは
怒りを静める方法
虚しさをあなどるなかれ
心配性はカンタンに治る
障害こそが人間を大きく成長させる
セルフイメージを変える方法
※無料メール相談はこちらのアドレスまで
makito1renai@gmail.com
回答は、個人情報を伏せた上
このメルマガ誌上で行わせていただきます
ご質問には
公開可能なハンドルネームをご使用ください
また、全てのご質問に回答することは
お約束いたしかねますので
あらかじめご了承ください<(_ _)>
あなたからのご相談、お待ちしています！
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こんにちは！いつも楽しくメルマガ読ませて頂いてます！
４月８日メルマガ
「ネガティブ記憶を退治する方法」
http://makito.livedoor.biz/archives/52034209.html
が大変参考になりましたのと,
積極的にネガティブ記憶を掘り起こして不幸にしてるというのがまさに私の事だと思いました(/ω＼)
自動的に過去の嫌な事(人からされて嫌な事や言われた事)を思い出され
掘り下げて考えてしまってました。
そして上書きされるどころか記憶が定着してしまってます('Д')
もう脳のクセか鬱かなんかの病気かと思ってたのですが,
このメルマガのワークや
セルフイメージを変える方法
を繰り返し実践する事で
改善は可能でしょうか？
メルマガのワークはなるべく毎日実践しておりますが、
ふとした時に(過去に嫌な事をされた人のＳＮＳをうっかり観覧してしまったり)
何日も頭から離れられなくなってしまうのは自分に甘いのでしょうか？
ご意見お待ちしております。
カレン
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆
>ふとした時に(過去に嫌な事をされた人のＳＮＳをうっかり観覧してしまったり)
何日も頭から離れられなくなってしまうのは自分に甘いのでしょうか？
マキト自身も
嫌なことは毎日のように思い出してしまいますw
人間なら誰でも同じではないでしょうか
しかし
ネガティブ記憶に縛られる時間を
できるだけ短くできれば
人生の幸福度は 大きく向上するはずです
>このメルマガのワークや
セルフイメージを変える方法
を繰り返し実践する事で
改善は可能でしょうか？
改善できることは 間違いないと思います
ポジティブ記憶で ネガティブ記憶を上書きするのは
サイコ・サイバネティクスの基本ですが
それだけでは
「過去を振り返る」だけの
人生になってしまいます
もっと大切なのは
ポジティブ記憶を延長して
「理想の未来」をイメージすることです
記憶は
全てのイメージの
材料となります
生まれてから 一度も
赤という色を見たことが無ければ
赤をイメージすることはできません
イマジネーションの限界は
記憶によって決まるのです
したがって
ポジティブ記憶をメンテナンスし
常に 鮮明に想起できるようにしておくことが
イメージ力を高めることに直結するのです
最初のうちは 毎晩 寝る前に
「1日で一番嬉しかった瞬間」
を 思い出すワークをお勧めします
その日の出来事なら 誰もが
鮮明に思い出せるからです
慣れてきたら
想起の期間を だんだん伸ばしていき
最終的には
「人生最高の瞬間」を
いつでも思い出せるようにしておきましょう
特に
「ずっと不可能だと思っていた夢が実現できた」
記憶は 毎日思い出すことをお勧めします
城島茂が 山口達也の復帰について
「あり得ない」と断言しました
各局のコメンテイターは
ジャニーズ事務所に忖度して
山口復帰の可能性を残そうと必死でしたが
当のTOKIOメンバーが
これを バッサリ切り捨てたかたちです
彼らの気持ちを考えれば 当然でしょう
「ロリコン性犯罪者」と
ユニットを組まされ続けることは
デメリットしかありません
山口が残る限り
グループでのTV出演は 不可能です
山口の番組出演を認めるスポンサーなど
まず無いからです
ライブ活動にしても
山口がいるだけで
大幅にチケットが売れなくなるでしょう
つまり 山口が
脱退を宣言しないため
TOKIOは 否応なく
事実上の活動休止に
追いやられてしまったのです
メンバーが怒るのは当たり前です
このままだったら
他の4人が
TOKIOから脱退するでしょう
酒も辞めたくない
芸能界も辞めたくない
ジャニーズ事務所も辞めたくない
TOKIOも辞めたくない
。。。甘ったれるにもほどがあります!
山口が理解していないのは
被害女子が 心の傷に苦しむのは
これからだということです
デヴィ夫人などは
「キスくらいで大げさ」
などと セカンドレイプ発言していますが
人によっては キスのほうが
精神的ダメージは大きいし
レイプ未遂と言っていい内容です
まして ♀2♂1の空間で
いきなり襲われるなど 誰も予測できません
完全に理性の無いケダモノです
警察が極めて悪質な犯行と見なしたのは当然でしょう
被害女子は これからの
長い長い人生
本件のネガティブ記憶と 一生
闘い続けなくてはなりません
。。。しかし これは
他人事ではないのです
悲惨な体験をしたことが無い人は
この世にいません
ネガディブ記憶は 誰にでも存在しています
ネガティブ記憶との闘いは
人生においても 誰も避けられない試練です
そして 必ず勝たなければなりません
人生は 最終的に
環境ではなく
あなた自身の心で決まるのです
☆セルフイメージ心理学の元祖
「サイコ・サイバネティクス」の真髄を
格安で伝授します!
なぜサイコ・サイバネティクスは日本でほとんど知られていないのか
サイコ・サイバネティクスの意味
どんなに意志が弱い人でもセルフイメージは変えられる
依存症を克服するためには
心の傷を癒すためには
全て実行しなくてもよい
瞑想前の準備運動とは
ヨガや禅の行者が結跏趺坐を組む理由
瞑想の基本とは
右脳トレーニングが廃れた理由
記憶と感情を切り離す方法
フラッシュバック時の緊急避難法
イメージのリアリティを高める秘訣
「過去を振り返るな」は間違い
ストレス耐性は記憶で決まる
ストレスを一瞬で消し去る方法
予定通りに進まなくても構わない
行動とセルフトークは必ず一致する
セルフトークを変える方法
イメージは言葉によって確定される
極端な目標を立てるのは無意味
タイムリミットは定めなくてよい
脳科学に基づいた「護符」の作り方
生命体には環境と同化したがる本能がある
理想のお手本と同化する方法
仕事と恋愛を両方成功させるには
キャリアを極めるために女を捨てる必要は無い
大成功する人物の共通点
お手本に選んではいけない人物とは
怒りを静める方法
虚しさをあなどるなかれ
心配性はカンタンに治る
障害こそが人間を大きく成長させる
セルフイメージを変える方法
※無料メール相談はこちらのアドレスまで
makito1renai@gmail.com
回答は、個人情報を伏せた上
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ご質問には
公開可能なハンドルネームをご使用ください
また、全てのご質問に回答することは
お約束いたしかねますので
あらかじめご了承ください<(_ _)>
あなたからのご相談、お待ちしています！
