↓「セルフイメージ☆ダイエット」内容の一部

恋愛願望を持ち続けること自体が若さを保つコツ
初公開!威力絶大の「スケッチ・ダイエット」とは?
脳科学に基づいた、手製の「痩せられる護符」のつくり方
甘いのに食欲を抑制してくれる夢のお菓子とは
ダイエットに最適の間食とは
とうとう、「動かすと痩せられる筋肉」が判明!!
ジョギングはスタイルを崩す原因!?
7割の女性は、今より怠けるだけで痩せられた!
少ない量の食事で満足する方法
アロマテラピーで痩せられる理由
痩せられるカラーがあった!
「生野菜は身体を冷やす」は世界の非常識
人生を狂わせる「雑念」の正体とは
気功はスピリチュアルではなくプラセボ効果
あなたの心には、色も形もある
遠隔気功は実在するか
脳だけで、摂取カロリーの2割を消費している
想像していないものを創造することはできない
ルックスが若い女性は、ちゃんと年下イケメンをゲットしている
誰でもカンタンにリアルなイメージを描ける方法
目標とすべきルックス・体脂肪率とは
痩せすぎの害は喫煙に匹敵する
読むだけで、心のリミッターが外れる奇跡の文章
肥満の原因は、遺伝より環境が大きい
ファッションを変えるだけで、セルフイメージを変えられる
決して白髪を放置しない
アラサー以上だからこそ、毎年ビキニを着よう
恐怖のストレス性肥満
なぜ、御札は壁に貼るだけで効果があるとされているのか?
老化とは、細胞が「冷たく干からびていく」こと
あなたの身体の半分以上は、「お湯」で出来ている
気功の第一の目的は、身体を温めること
猫背は老化の元
生体は、常に柔らかくゆらいでいる
ふくらはぎを細くするには
下半身のむくみをすぐに解消する方法
あなたの脳と身体は、高プロラクチンレベルに「最適化」している
ウエストだけは、筋肉が落ちるほど太くなる
どこでもできる、くびれをつくるためのトレーニング
ジョギングの代わりになる有酸素運動
1分間の有酸素運動でも脂肪は燃える
30年間の調査で判明した、適度な運動量
肌老化を5分の1に遅らせる方法
日焼け止めだけでは不十分な理由
姿勢・呼吸・表情は、それぞれ切っても切れない関係
目元・口元ケアに最適なコスメの成分とは
化粧水や乳液はぜひ必要ではない
マキトが自分の顔で実験して確認!肌を白くするコスメ
エクササイズをイメージするだけでも効果があった
パン生地がメタボの原因だった!
ダイエットにおいて、飲酒の適量はありえない
喫煙は老化を加速させる
よく噛むことは最高のダイエットだった
体重・ウエストが70年間変わらない食生活
緑黄色野菜でほうれい線が消える!?
ミキサーやジューサーは捨てよう!
味付けは塩よりショウガで
入浴を夕食後にすべき理由
ダイエットレシピの具体例も公開!
ダイエットの天敵「自己保存の本能」を、逆に味方につける方法

★8月いっぱいで販売停止します
「セルフイメージ☆ダイエット」
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マキトですヾ(´▽`●)

今回は、I様より

病気と婚活についてのご相談です





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現在30歳の女性。職業は家事手伝い。
現在うつ病を患っていますが、結婚願望はあります。
うつでも結婚できますか?

沖縄では、ゲレン(精神病)になった未婚の女性は、
もう結婚できないと聞きます。
実際のところ、どうなのでしょうか?
人間関係が苦手だと、男性に避けられてしまうのでしょうか?




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うつ病は、いわば「心の風邪」であり

誰でもかかりうるし

「必ず完治する」病気です




もともと、日本の中学1年生の1割はうつ病です

http://blog.goo.ne.jp/goo1234makito/e/39d1ebbe92023cc95e11ee3379a3bc89

誰も治らなかったら、大変なことになっていますヽ(;TдT;)ノ



そのような事実を目の前にしても

なお「自分だけは、一生治らないかもしれない」と

異常にネガティブに考えてしまうのが

うつ病の症状でもあります



マキト恋愛道場では、病気のときは

婚活より治療を優先されることを推奨しています

うつのままでは、デートも楽しくないし

その気持ちは相手にも伝わってしまうからです

(彼氏が躁の場合は、「足して2で割る」原理で、お互いの症状が改善されることがある)



ただし、うつ病の治療については

抗うつ剤の乱用が問題になっていることも事実です



うつの大きな原因のひとつに

「運動不足」があります

定期的な運動には、抗うつ剤をしのぐほどの

抗うつ作用があるとされています
p(^-^)q



したがって、うつ気味の方は

病院に通う以前に

まずジムに通ってみることをお勧めします



姿勢も重要です

顔がうつむいていると、気持ちもうつむいていきます

アメリカでは、自殺予防インストラクターに電話すると

まず「天井を見るように」アドバイスされるそうです



うつの人のセルフイメージは

「首がつかえるほど天井の低い牢屋に閉じ込められた囚人」

です

想像しただけでうつな気分になりますよね?(笑)



うつむいている人は、首にちゃんと「軸」が通っていないのです

筋肉の力だけで頭の重さを支えようとするので

「首こり」を起こします

こうなると、副交感神経の働きが狂ってしまい



緊張型頭痛
めまい
自律神経失調症
パニック障害
ムチウチ
更年期障害
慢性疲労症候群
ドライアイ
多汗症
不眠症
機能性胃腸症
過敏性腸症候群
機能性食道嚥下障害
血圧不安定症
VDT症候群
ドライマウス





などなど、あらゆる不調が同時に引き起こされます(@ ̄□ ̄@;)

これらはまとめて

「頸性神経筋症候群」と呼ばれます



この頚性うつは、上記の身体的不調も伴うため

大うつ病の5倍以上も自殺しやすいという

まさに「死に至る病」なのですが

首こりを治すだけで、95%の人が完治します



このように、心と体の間には

切っても切れない相関関係があります

スポーツのイメージトレーニングも

ただ寝たまま行うより

素振りやシャドーボクシングのように

実際の運動と共に行うほうが

ずっと高い効果があります



イメージと運動の、相乗効果。

この原理を応用したダイエット法をまとめたのが

特別レポート「セルフイメージ☆ダイエット」です

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世間のほとんどのダイエットは

「運動」「食事」などには気を配りますが

どのようなイメージを描きながら取り組むかについては

全くというほど触れていません



イメージングそのものが

カロリーを燃焼してくれる事実も、ほとんど知られていません

実にもったいないことです



なお、首こりを予防するための

正しい「軸」のイメージ法も、レポートで詳しく解説しています

正しいダイエットは、心まで健康にしてくれるのですヾ(*^▽゜)

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※関連記事

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